Ochlazování a kádě

 

Ochlazování po sauně – proč je nezbytné a jaké vybavení vybrat

Ochlazovací procedura je zcela zásadní částí saunování. Bez ní tělo nedostane potřebný kontrast tepla a chladu, který podporuje správnou termoregulaci, krevní oběh i imunitní reakce. Přehřátý organismus bez ochlazení může reagovat malátností, nevolností nebo bolestí hlavy – proto je kvalitní a bezpečné ochlazení naprosto klíčové. A protože jen málokdo má možnost skočit rovnou do jezera nebo ledové díry, nabízíme širokou škálu ochlazovacích kádí, věder, bazénků i ledovačů, které z ochlazování udělají bezpečný, hygienický a příjemný rituál.

Účinky ochlazování a otužování – co říká věda


1. Krevní oběh a srdce
Rychlý teplotní kontrast způsobí stažení cév, následně jejich opětovné rozšíření. Tento efekt posiluje cévní stěny, zlepšuje cirkulaci a snižuje pocit těžkých nohou. Některé studie uvádějí snížení krevního tlaku při pravidelném otužování.

 

2. Imunita a regenerace
Chlad zvyšuje hladinu noradrenalinu a aktivitu imunitních buněk. Otužilci mívají nižší výskyt infekcí dýchacích cest a rychlejší regeneraci po fyzické zátěži.

 

3. Nervová soustava a psychická pohoda
Krátké vystavení chladu zvyšuje produkci endorfinů a dopaminu – přispívá to k lepší náladě, snižuje stres a podporuje psychickou odolnost.

 

4. Svalová regenerace a bolestivost
Ledová koupel snižuje mikrozáněty a otoky, pomáhá při bolestech zad či kloubů a zkracuje dobu regenerace svalů.

 

5. Termoregulace a adaptace
Pravidelné ochlazování zlepšuje schopnost těla udržet stabilní teplotu, což se hodí v létě i v zimě – tělo se prostě naučí „pracovat efektivněji“.

 

Typy ochlazování – co nabízíme a jak se v tom vyznat


Ochlazovací kádě


  • Dřevěné kádě z olšového nebo dubového dřeva – tradiční vzhled, přírodní materiál, příjemný rituál.
  • Varianty s akrylátovou vložkou – nesají vodu, jsou hygienické, snadno omyvatelné a vhodné pro intenzivní provoz (wellness centra, penziony).
  • Nízká hmotnost (50–70 kg) umožňuje snadné umístění prakticky kamkoliv.
 

Ochlazovací bazének Rocky


Stylový bazén z biokompozitního materiálu, který lze:

 
  • zabudovat do podlahy, nebo
  • postavit volně na konstrukci a jednoduše obložit.
    Elegantní řešení do moderních ochlazoven.
 
 

Polévací vědra (18–29 l)   


Skvělá volba pro rychlé ochlazení prudkým proudem vody.
Výhody:

 
  • automatické dopouštění vody,
  • tvrdá a trvanlivá dřeva (dub, olše),
  • plastová nebo dřevěná vložka.
 

Ledovače a výrobníky ledu


Čím dál populárnější doplněk.
Poskytují stabilní a hygienický přísun ledu pro intenzivnější otužování nebo ledové koupele.

 
 

Další informace


Je ochlazení po sauně opravdu nutné?

Ano. Bez ochlazení je saunování neúplné a může být i zatěžující. Ochlazení stabilizuje krevní tlak, zklidní tep, uzavře póry a připraví tělo na další saunovací cyklus.

 

Jak dlouho se mám chladit?

Obvykle stačí 10–30 sekund intenzivního ochlazení. U kádí či bazénků se doporučuje ponoření na 10–20 sekund. Nejde o délku, ale o teplotní kontrast.

 

Je studená voda vhodná pro každého?

Většina lidí ochlazení toleruje dobře, ale osoby s výraznými kardiovaskulárními obtížemi by se měly poradit s lékařem. Vždy platí: poslouchejte své tělo.

 

Je rozdíl mezi polévacím vědrem a ochlazovací kádí?

Ano. Vědro poskytuje rychlý, intenzivní „šok“ a hodí se do menších prostor. Káď umožňuje hlubší ponor a intenzivnější působení chladu.

 
Doporučujeme

Sprchovací vědro Harvia, 18l

Skladem
Sprchovací vědro Harvia, 18l
4 835 Kč
Moderní oplachové vědro z osikového dřeva o objemu 18 litrů, díky vylití vody přímo na hlavu vám dopřeje vodopádový efekt. Po vytažení páky se voda automaticky doplní. Rozměry 715x500x800mm.

Vědro FIN-FEEL, polévací, oplachové 20 l, olše

Skladem
Vědro FIN-FEEL, polévací, oplachové 20 l, olše
16 690 Kč
Oplachové vědro ruční výroby velmi vysoké kvality. Použité materiály kvalitní nerez, olše. Vědro by mělo být celoročně ošetřováno vodou kvůli roztahování a stahování dřeva. Sada obsahuje montážní konzolu, táhlo ve formě lana, napouštěcí ventil s regulací množství napouštěné vody. Jednoduchá montáž. Produkt, který nesmí ve wellness chybět - vhodné pro komerční provozy. Objem velikostně 29 l, vejde se do něj až 20 l vody.
Nejprodávanější

Ochlazovací káď Finská sauna, 500l

1 999 Kč
Ochlazovací Káď o objemu 500 l je vyrobena z PE regranulátu s vysokou tvarovou stabilitou a odolností vůči teplotním výkyvům, což umožňuje opakované plnění studenou vodou. Zesílený okraj zajišťuje pevnost při zatížení, široké hrdlo 95 cm usnadňuje vstup uživatele a manipulaci. Součástí je víko a ventil.

Sprchovací vědro Harvia, 18l

Skladem
Sprchovací vědro Harvia, 18l
4 835 Kč
Moderní oplachové vědro z osikového dřeva o objemu 18 litrů, díky vylití vody přímo na hlavu vám dopřeje vodopádový efekt. Po vytažení páky se voda automaticky doplní. Rozměry 715x500x800mm.

Oplachovací vědro Thermo 20 l - plastová vložká

Skladem
Oplachovací vědro Thermo 20 l - plastová vložká
4 990 Kč
Oplachové vědro o objemu 20 litrů je určeno pro intenzivní ochlazení po saunování. Vyrobeno z odolného termodřeva s plastovou vložkou, která chrání vnitřní povrch před vodou. Automatické napouštění přes 1/2" přípojku a pevné nerezové uchycení zajišťují dlouhou životnost i pohodlné použití.
Novinky

Výrobník ledu - ledovač Eis-Tower Turm, věžový s osvětlením 200kg/24h

Novinka
Výrobník ledu - ledovač Eis-Tower Turm, věžový s osvětlením 200kg/24h
790 900 Kč
Výkonný samostojný ledovač je možné umístit i do středu místnosti. Jednoduché zapojení - ledovač "plug and play". Chlazeno vodou či vzduchem - třeba zvolit před objednáním. Nerezová konstrukce, moderní dřevěná deska, osvětlení prostoru pro led a stropu. Výkon cca 200 kg ledu/24 h - může se lišit v řádu 20% dle okolních podmínek. Rozměry 850x1000x2170 mm.

Výrobník ledu - ledovač Eis-Tower Naked EB 160

Novinka
Výrobník ledu - ledovač Eis-Tower Naked EB 160
169 900 Kč
Ledovač lze zabudovat či namontovat pohledově, pro tuto možnost jej lze opatřit efektním osvětlením za příplatek. Ledovač může být montován přímo na zeď pomocí montážního rámu. Chlazeno vodou či vzduchem - třeba zvolit před objednáním. Modrý kryt. Nerezový výstup na spodní straně je v základní verzi rovný či lze zvolit zešikmený. Ke správnému fungování ledovače je třeba senzor, který je součástí balení. Výkon cca 160 kg ledu / 24 h - může se lišit v řádu 20% dle okolních podmínek. Rozměry 560x569x600 mm.

Výrobník ledu - ledovač Eis-Tower SL nerezový 120kg/24h

Novinka
Výrobník ledu - ledovač Eis-Tower SL nerezový 120kg/24h
231 900 Kč
Ledovač pro zabudování nad hlavu, úzký profil - šetří místo tam, kde je třeba. Chlazeno vodou či vzduchem - třeba zvolit před objednáním. Svislý nerezový výstup na spodní straně. Ke správnému fungování ledovače je třeba senzor, který je součástí balení. Výkon cca 120 kg ledu / 24 h - může se lišit v řádu 20% dle okolních podmínek. Rozměry 300x400x1000 mm.
Pro stažení souboru prosím zadejte:

* pole označená hvězdičkou jsou povinná
Zavřít