Blog

Sauna.cz › Blog

Zapojení parního generátoru HARVIA přes proudový chránič?

Zapojit generátor pro parní sauny přes proudový chránič: ANO nebo NE? Zapojit přes "Fíčko", či ho vynechat, to je častý dotaz našich zákazníků z při zapojení generátoru HARVIA HGX, HGP nebo starší verze HGS. Zajímavé je, že většina kvalifikovaných elektrikářů na tuto problematiku nemá zcela jasnou odpověď, a pro svůj klid raději každé elektrické zařízení chráničem RCD vybavují. Optali jsme se tedy přímo technického ředitele Harvia Kimmo Riuttanena, odpověď zněla: Our recommendation is that steam generator... Více

Krok po kroku: jak nejlépe izolovat saunu

Máte pochybnosti o tom jak izolovat saunu, aby vám vydržela co nejdéle? V aktualitě Izolace sauny - jaké jsou možnosti jsme se bavili o přednostech jednotlivých typů izolací, nyní jsme pro vás připravili přehledný návod krok za krokem, jak s použitím nejmodernější izolace Sauna-Satu zamezit zbytečným ztrátám na materiálu a aby se v konstrukci sauny nezdržovala zbytečně vlhkost: Instalace je snadná, efektivní, a čistá. Zvládne jí i začátečník. Potřebujete pouze kobercový nůž, běžné hmoždinky s vruty, montážn... Více

Jak se správně saunovat

Slovní spojení „pravidla saunování“ nebo „správné saunování“ jsou poměrně nešťastná. Sauna je, nebo alespoň by měla být, místem, kde si můžete úplně oddychnout a zapomenout na rutinu každodenního života, která je často různými pravidly svázána. V zásadě existují pouze dvě zásady, které je vhodné dodržet – udělejte si dostatek času a naslouchejte svému tělu. Následující seznam je pak spíše jakýmsi doporučením, které si můžete na základě svých zkušeností a pocitů upravit. „Správné saunování“ 1. Před saunová... Více

Sauna a nachlazení

Je všeobecně známo, že sauna má mnoho vynikajících účinků na naše zdraví, jedním z nich je i posílení imunity. Je třeba si ale uvědomit, že sauna má sloužit především jako prevence před různými nemocemi. Návštěva sauny, především pak finské, je pro organismus vždy náročná a pro oslabený organismus ne zcela vhodná. Pouhé nachlazení, tím spíše chřipka nebo jakákoliv jiná vážnější nemoc, představují pro tělo výrazné oslabení. Organismus se často snaží vlastními mechanismy regulovat teplotu a návštěva sauny, která umě... Více

Finská sauna nebo infrasauna?

O léčebných a relaxačních účincích saunování není pochyb. Vždyť teplovzdušné lázně znal s nejvyšší pravděpodobností už pračlověk v mladší době kamenné. Známé jsou i římské lázně v Pompejích a vykopávky kamenných van v Řecku. O zajímavé historii parní sauny, která je starší než 5000 let, si můžete přečíst ve článku Parní Lázeň. S výběrem saun se ale naši předci trápit příliš nemuseli, k dispozici měli pouze jednu variantu. Jelikož na dnešním trhu je situace mírně komplikovanější, připravili jsme pro vás jednoduchý ... Více

Elektrická kamna nebo kamna na dřevo?

Elektrická kamna nebo kamna na dřevo? Vybíráte si saunová kamna a rozhodujete se mezi elektrickými kamny a kamny na dřevo? Pojďme je porovnat. Elektrická kamna lze umístit do exteriéru i interiéru. Výhodou je jednoduchá obsluha. Stačí pouze nastavit požadovanou teplotu a dobu, po kterou se má sauna vytápět, a o nic jiného se starat nemusíte. Kamna teplotu regulují automaticky. Nerušené relaxaci tak nebrání vůbec nic. Po skončení saunování stačí kamna jednoduše vypnout a odejít. Zejména ve městech jsou elektrická ... Více

Saunování prospívá srdci

Saunování je prospěšné pro srdce Studie finských vědců přináší další poznatky o tom, jaké konkrétní zdravotní přínosy může saunování mít – alespoň tedy pro muže. Jedinci, kteří byli v sauně sedmkrát týdně, měli menší pravděpodobnost úmrtí na srdeční choroby v porovnání s těmi, kteří ji navštívili pouze jednou týdně. Ve vzorku výzkumu bylo více než 2000 mužů ve středním věku na východě Finska, sledování byli po dobu 20 let. Výzkumníci zjistili, že čím častěji muži chodili do sauny a čím déle tam zůstávali, t... Více

7 důkazů finské posedlosti saunováním

Je všeobecně známo, že Finové mají saunu rádi. Jenže to není úplně pravda. Finové jsou totiž saunováním posedlí. Článek uveřejněný na stránkách Helsinské univerzity uvádí, že 99 % Finů chodí do sauny pravidelně, průměrně jednou týdně. Naprostá většina saun je soukromých – Finsku by se tak spíše mělo přezdívat „země milionu saun“, je jich tu kolem dvou milionů, což je na tuto malou zemi s necelými šesti miliony obyvatel úctyhodné číslo. Finská sauna pro Finy tedy rozhodně není luxus, ale spíše stejná nezbytnost jak... Více

Dřevo Thermowood

Z každého dřeva šampion - úprava Thermowood Tepelná úprava dřeva na průmyslové úrovni pod obchodním označením ThermoWood® byla rozvinuta v devadesátých letech 20. století ve Finském výzkumném centru VTT ve spolupráci s finským dřevařským průmyslem. Dřevo vyráběné tímto tepelným procesem má nesporné výhody oproti běžným i exotickým dřevinám. Podstata této úpravy spočívá v tom, že se každá jednotlivá palubka vloží do velkého autoklávu, kde dochází bez jakýchkoliv chemikálií k prudkému zahřátí dřeva horkou par... Více

6 nejlepších účinků infrasauny

Účinky infrasauny – 6 nejlepších benefitů Je všeobecně známo, že pocení je skvělý způsob, jak spálit kalorie a zbavit tělo toxinů. Co ale dělat v případě, že je člověk zrovna nemocný, případně nemá náladu na sport? Jedním z možných řešení je návštěva infrasauny. Díky tomuto typu saun se tělo zbaví toxinů efektivně, ve vysoké míře, a to včetně těžkých kovů jako je měď nebo olovo. Účinků infrasauny je ale mnohem více. Mezi další benefity patří snadnější hubnutí, relaxace, ztišení bolesti, zlepšené fungování krevníh... Více

Parní lázeň

Parní sauna, její historie a účinky - Touha odpočívat v příjemném prostředí provází lidstvo od počátků. Existují doklady o tom, že parní sauny existovaly v různých podobách v některých významných kulturách už v době bronzové, tedy zhruba před 5 000 lety. Pozůstatky nejstarších parních lázních byly objeveny na území dnešního Pákistánu, v údolí Indu. Možnost relaxovat a socializovat se ale využívali i američtí Indiáni, Římané, ale i Japonci v domcích zvaných onsen za využití horkých termálních pramenů. Pára v různý... Více

Dřevo v sauně

Pravá sauna voní a je ze dřeva. Dřevo je v sauně jasně dominujícím materiálem. Vyrábí se z něj mimo jiné obklady, lavice a doplňky. V rozpálené dřevěné sauně máte jiný pocit než v okachlíčkované, navíc se ze dřeva uvolňují silice a aromata a rozehřátá sauna krásně voní. Pro lepší orientaci jsme pro vás připravili podrobný přehled veškerých variant. Rozlišujeme: Saunové palubky (obklad) Desky na lavice Konstrukční hranoly Krycí lišty a rohovníky Lavicové hrany a konstrukce Typizované lavice Palubky ... Více

Infračervené záření z pohledu lékaře

Infračervené záření a jeho působení na lidský organismus z pohledu Lékaře Z čistě fyzikálního hlediska je infračervené záření elektromagnetické vlnění, které se na stupnici elektromagnetického vlnění nalézá mezi červenou oblastí viditelného spektra na jedné straně a mikrovlnami na straně druhé. Jeho vlnová délka je mezi 760 nm a 1 mm. Infračervené záření se dále dělí podle vlnové délky , pronikavosti a míry pohlcování v jednotli-vých médiích na 3 – 4 podskupiny (klasifikace není zcela jednotná), jež se v uvedený... Více

Lepší imunita díky jednoduchému tipu

Rusko by mohlo být klidně použito jako definice tuhé a chladné zimy. Obyvatelé Sibiře však našli šikovné a zdraví prospěšné využití chladu, který neustále převládá v jejich rodišti. S pomocí jednoduchého saunového rituálu totiž přišli na to, jak zlepšit imunitu svých dětí. Jak tento rituál funguje a co při něm ruské děti musí udělat? Přečtěte si krátký článek a podívejte se na zajímavé obrázky přímo ze zasněženého Sibiře. Sauna jako klíč k odolnému organismu Minusové teploty nemusí být nepřítelem běžných lidí a ... Více

Unikátní účinky parní sauny

První obměny parní sauny se začaly objevovat již v Antickém Římě. Později se však rozšířila i do Arabských zemí a tam právě zažila svůj první velký rozmach. Do Evropy se parní sauna dostala až později. Její příchod je často zmiňovaný i s prvními náznaky wellnessu na našem kontinentu. Jak je tomu dnes? Nejen wellness nebo fitnesscentra mají vlastní parní sauny. Už i běžné rodiny si dopřejí tuto relaxační místnost přímo u sebe doma. Tento článek se podívá na několik důvodů, proč si vůbec parní saunu pořídit, č... Více